חזרתי אתמול בערב מכנס של 3 ימים של איט"ה- האגודה הישראלית ל- CBT, ואחד הדברים שהכי נתנו לי השראה היו דווקא מסדנה של DBT- "השגת שינוי באמצעות קבלה" של דנה ספקטור וד"ר נדב לוי. הסדנה התחילה ומיד, כמו מופרעת קשב סטנדרטית, תהיתי מתי תהיה ההפסקה כי בכנס הגדירו רק הפסקת צהריים וערב וההפסקות הקטנות נתונות […]
על מיינדפולנס, הפסקות ו- ADHD Read More »
חוסר וויסות רגשי ושליטה עצמית נמצאו קשורים במחקרים רבים להפרעת קשב והם כוללים מאפיינים בעייתיים כמו: אימפולסיביות, עצבנות, חוסר סבלנות, סף תסכול וכעס נמוכים וכו.
איך קשורים חוסר בוויסות רגשי ובשליטה עצמית לזוגיות אצל בעלי ADHD? Read More »
ישנם שני ממצאים שחוזרים על עצמם בספרות המחקרית: הפרעת קשב קשורה לרמות גבוהות של תחושת מצוקה והתנהגות אנטי- חברתית ועבריינות דתיות קשורה לרמות נמוכות של תחושת מצוקה והתנהגות אנטי- חברתית, פעילות לטובת החברה ומיעוט בעבריינות
איך מידת הדתיות משפיעה על התנהגות אנטי חברתית ומצוקה רגשית אצל בעלי ADHD? Read More »
מהי דחיינות? הפער בין הכוונות לבין הפעולה- לרוב לאנשים דחיינים יש כוונות טובות, אך האתגר המרכזי הוא ביישום הכוונות.
מה הם 3 הגורמים לדחיינות? Read More »
