פינת אפשר שאלה- דיכאון בגלל אבל וקשיי שינה
פינת אפשר שאלה- דיכאון בגלל אבל וקשיי שינה Read More »
התמודדות בשעת משבר
שחיקה בעבודה- מאפיינים תעסוקתיים של בעלי הפרעת קשב וריכוז
את בוהה בשעון הדיגיטלי שעל צג המחשב בפעם העשירית בשעה האחרונה. הוא לא התקדם הרבה. את מציצה בסמארטפון שלך לראות מה השתנה בפייסבוק- גם שם לא השתנה יותר מידי. הזמן לא עובר, זוחל כמו צב. אין לך כבר כוח לעבוד, את מחכה שתגיע השעה 16:00 כבר כדי שתוכלי להפיל את העט, להחתים נוכחות ולמהר לצהרון
שחיקה בעבודה- מאפיינים תעסוקתיים של בעלי הפרעת קשב וריכוז Read More »
תופת בחווה הסינית
את יום הכיפורים של 1973 הם לא ישכחו עד יומם האחרון. הם לחמו בחווה הסינית, היו בתופת, נפצעו, וכנראה שהפצעים לעולם לא יגלידו. “ידיעות הגליל” הפגיש ארבעה לוחמים למפגש מרגש. צביקה קובולוביץ מתמרת, עודד עופר מגן נר, איתן לין ממשר העמק ודני פרץ ממגדל העמק מספרים מה באמת קרה שם
מה הקשר בין בני המאיה המקסיקנים, האנוסים הספרדים וניצולי השואה ל-CBT?
לפני עשור בדיוק טיילתי במקסיקו בטיול תרמילאים של חודש מתוך טיול בן שלושה חודשים במרכז אמריקה. טיילתי בעיירה המנומנמת והציורית בדרום-מערב מקסיקו, סן קריסטובל. בני מאיה ילידים הסתובבו בכל מקום, חלקם עם התלבושות הצבעוניות המסורתיות שלהם, בפרט הנשים, שמסמנות לאיזה שבט הם שייכים. בשווקים שם ובערים ועיירות רבות נוספות במקסיקו ראיתי שמוכרים שקים ענקיים של
מה הקשר בין בני המאיה המקסיקנים, האנוסים הספרדים וניצולי השואה ל-CBT? Read More »
לארפ בראי פסיכולוגי: עיצות להתמודדות עם התקפי חרדה ותגובות של פוסט- טראומה. חלק ב’
סקרתי את תחום הלארפים (Larp) מנקודת מבט פסיכולוגית- טיפולית עם האינטרפטציה שלי על התועלות והקשיים על רקע רגשי בעת המשחק. מצאתי לנכון להגיש עיצות ממוקדות ומעשיות גם למי שאינו איש מקצוע על מנת לתת פתרונות לטווח ארוך לפני קיום הלארפ ובעת הלארפ כדי לסייע בהתמודדות עם האתגרים הללו שהם נפוצים למדי.
בחלק זה צירפתי רשימת עיצות למארגני הלארפים, לשחקנים שנפגעים ונמצאים במצוקה ולשחקנים שרואים את חבריהם במצוקה. עיצות אלו יפות גם לנפגעי טראומה והתקפי חרדה בלי קשר ללארפים, כמובן, אולם חלקן עם התאמה מיוחדת.
לארפ בראי פסיכולוגי: עיצות להתמודדות עם התקפי חרדה ותגובות של פוסט- טראומה. חלק ב’ Read More »