אני מהאנשים שמתמודדים עם קשיים בעזרת עשייה וחמלה עצמית. במסגרת זה והמצב, אני חושבת כל הזמן על דרכים שבהן אני יכולה לעשות, במיוחד עבור אחרים.שמתי לב שרבים מהמטופלים שלי מתקשים לחמול על עצמם במצב הזה, ואנשים בכלל.שמתי לב שלמרות שאני מאוד משתדלת להשתמש בחמלה עצמית, לפעמים זה קשה לי בתקופה הנוכחית.בנוסף, אנשים עם הפרעת קשב […]
משפטי חמלה עצמית- חלק 1 Read More »
הרבה מחקרים נעשו על הקשר בין הפרעת קשב להפרעות נפשיות, אבל מעט מאוד על הקשר בין הפרעת קשב למחלות גופניות. ב-2016 פורסם מחקר שערך סקירה ספרותית שיטתית על ידי חיפוש במאגרי מידע אחר 126 מחקרים שפורסמו בין 1994-2015 על הקשר בין הפרעת קשב ומחלות סומטיות (גופניות).
קומורבידיות של הפרעת קשב עם מחלות סומאטיות Read More »
בתור טבעונית ששמה לב לשכיחות שנראתה לי גבוהה מהרגיל של טבעונים אצל בעלי adhd (לדוגמה אלו שנרשמים לקהילה שלי למבוגרים עם הפרעת קשב בפייסבוק- מנהלי קשב ואני רואה שחברים בקבוצות טבעוניות משותפות), החלטתי לחפש מחקרים בתחום.
טבעונות וצמחונות אצל בעלי ADHD Read More »
אינטרוספציה היא היכולת לקרוא את סימני הגוף של עצמנו. למשל: הלחץ בשלפוחית השתן שאומר לנו שאנו צריכים להשתין, הלחץ בבטן שאומר לנו שאנחנו צריכים לעשות מס' 2, רעב, צמא, וויסות טמפרטורה- להבין שקר לנו מידי או חם לנו מידי.
מתקשים להבין את סימני הגוף שלכם? ייתכן שיש לכם קושי באינטרוספציה Read More »
