כיצד ניתן להתמודד עם בן זוג ולהסביר לו על הבעיה שיש לי- פוסט טראומה, הפרעת קשב וריכוז, חרדות או דיכאון כדי שיבין ושלא נריב
פינת “אפשר שאלה?”: בן הזוג לא מבין את הבעיה שלי. מה ניתן לעשות? Read More »
“אמא, תכיני סושי היום! בבקשה!”, הילד שלי בן ה- 6 ביקש. “טוב, היום אפשר כי שבת ויש זמן, אבל לך תסדר בינתיים את החדר שלך”. התחלתי לשטוף את הכלים ונכנסתי לחדר שלו לבדוק מה המצב בין לבין. הוא שכב על הרצפה ושיחק ברובה צעצוע. גערתי בו. “ביקשתי שתסדר את החדר. נכון שביקשתי ממך הרבה פעמים
מה הקשר בין סושי להפרעת קשב וריכוז? Read More »
הורים רבים נוקטים בשיטת הספירה, ונחשו מה קורה כשהם מגיעים ל-3? כלום! ולכן זה לא אפקטיבי. חמשת עיצות הזהב להורים 1. לא מאיימים בעונש בלי לבצע. הילד לומד שאין כיסוי לאיומים שלכם, והם הופכים לריקים מתוכן. 2. מסבירים לילד מה אתם מצפים ממנו בשפה פשוטה המותאמת לגילו. אל תצפו שידעו מה לעשות או לא לעשות
חמשת עיצות הזהב להורים Read More »
ישבתי על כיסא המטופלים בחדר השיננית. טיפול שיניים לא נעים בכלל. הרופא הגיע כדי לתת לי זריקות הרדמה. הייתי לחוצה מאוד. זו הייתה פעם ראשונה בסדרת טיפולים, ולא ידעתי מה מצפה לי. הרופא הגיע עם המזרק והזריק פעם אחת ועוד פעם. ועוד פעם. חמש פעמים סך הכל. חלק מהפעמים כאבו למרות משחת האלחוש שהשיננית מרחה
עצות להתמודדות עם פוביה מרופאי שיניים Read More »
