חוסר וויסות

אינטרוספציה היא היכולת לקרוא את סימני הגוף של עצמנו. למשל: הלחץ בשלפוחית השתן שאומר לנו שאנו צריכים להשתין, הלחץ בבטן שאומר לנו שאנחנו צריכים לעשות מס' 2, רעב, צמא, וויסות טמפרטורה- להבין שקר לנו מידי או חם לנו מידי.

הפרעת קשב וריכוז היא בעלת שם מטעה- הבעיה היא לא חוסר בריכוז, אלא חוסר בוויסות של הריכוז, כלומר- לאדם עם קש"ר (הפרעת קשב וריכוז) אין שליטה לגבי במה הוא מתרכז ובמה לא כמו אדם ללא קש"ר.