הדגמה של איך CBT שימושי גם לבעיות רגילות ויומיומיות שיש לכולנו, ולכן אני כל כך אוהבת את הגישה הזו- זה פשוט ללמוד לשנות את ראיית העולם שלך ומקבלים כלים להתמודד עם כל קושי, לא רק הקושי שבגללו באת לטיפול, וזה בכלל לא חייב להיות בעיה נפשית קשה מנשוא.
אפשר שאלה: מה עושים כשבן הזוג לא עושה את המטלות שלו וזה מכעיס אותי? Read More »
למשיכה בין אישית בין בני אדם ישנם הסברים רבים ותיאוריות רבות, תלוי בגישה שמנסה להסביר את המשיכה: ביולוגית או פסיכולוגית, וגם בתוכן יש הסתעפויות רבות למשל, הגישה הביולוגית יכולה להסביר את המשיכה על ידי גנטיקה, הורמונים או אבולוציה, והגישה הפסיכולוגית אף היא נחלקת לפי זרמים של תיאוריות שונות. החלטתי לפרוש כאן ממקצת מהתיאוריות הפחות מוכרות
תיאוריות על היווצרותה של משיכה בין- אישית Read More »
את יום הכיפורים של 1973 הם לא ישכחו עד יומם האחרון. הם לחמו בחווה הסינית, היו בתופת, נפצעו, וכנראה שהפצעים לעולם לא יגלידו. "ידיעות הגליל" הפגיש ארבעה לוחמים למפגש מרגש. צביקה קובולוביץ מתמרת, עודד עופר מגן נר, איתן לין ממשר העמק ודני פרץ ממגדל העמק מספרים מה באמת קרה שם
לפני עשור בדיוק טיילתי במקסיקו בטיול תרמילאים של חודש מתוך טיול בן שלושה חודשים במרכז אמריקה. טיילתי בעיירה המנומנמת והציורית בדרום-מערב מקסיקו, סן קריסטובל. בני מאיה ילידים הסתובבו בכל מקום, חלקם עם התלבושות הצבעוניות המסורתיות שלהם, בפרט הנשים, שמסמנות לאיזה שבט הם שייכים. בשווקים שם ובערים ועיירות רבות נוספות במקסיקו ראיתי שמוכרים שקים ענקיים של
מה הקשר בין בני המאיה המקסיקנים, האנוסים הספרדים וניצולי השואה ל-CBT? Read More »
סקרתי את תחום הלארפים (Larp) מנקודת מבט פסיכולוגית- טיפולית עם האינטרפטציה שלי על התועלות והקשיים על רקע רגשי בעת המשחק. מצאתי לנכון להגיש עיצות ממוקדות ומעשיות גם למי שאינו איש מקצוע על מנת לתת פתרונות לטווח ארוך לפני קיום הלארפ ובעת הלארפ כדי לסייע בהתמודדות עם האתגרים הללו שהם נפוצים למדי.
בחלק זה צירפתי רשימת עיצות למארגני הלארפים, לשחקנים שנפגעים ונמצאים במצוקה ולשחקנים שרואים את חבריהם במצוקה. עיצות אלו יפות גם לנפגעי טראומה והתקפי חרדה בלי קשר ללארפים, כמובן, אולם חלקן עם התאמה מיוחדת.
לארפ בראי פסיכולוגי: עיצות להתמודדות עם התקפי חרדה ותגובות של פוסט- טראומה. חלק ב' Read More »
