fbpx

כללי

על מיינדפולנס, הפסקות ו- ADHD

חזרתי אתמול בערב מכנס של 3 ימים של איט"ה- האגודה הישראלית ל- CBT, ואחד הדברים שהכי נתנו לי השראה היו דווקא מסדנה של DBT- "השגת שינוי באמצעות קבלה" של דנה ספקטור וד"ר נדב לוי. הסדנה התחילה ומיד, כמו מופרעת קשב סטנדרטית, תהיתי מתי תהיה ההפסקה כי בכנס הגדירו רק הפסקת צהריים וערב וההפסקות הקטנות נתונות

על מיינדפולנס, הפסקות ו- ADHD Read More »

להתקשר