את בוהה בשעון הדיגיטלי שעל צג המחשב בפעם העשירית בשעה האחרונה. הוא לא התקדם הרבה. את מציצה בסמארטפון שלך לראות מה השתנה בפייסבוק- גם שם לא השתנה יותר מידי. הזמן לא עובר, זוחל כמו צב. אין לך כבר כוח לעבוד, את מחכה שתגיע השעה 16:00 כבר כדי שתוכלי להפיל את העט, להחתים נוכחות ולמהר לצהרון […]
שחיקה בעבודה- מאפיינים תעסוקתיים של בעלי הפרעת קשב וריכוז Read More »
השבוע נגמרה חופשת סמסטר, בשבוע הבא מתחיל סמסטר ב' של שנה א' של תואר שני. תקופת המבחנים הראשונה שלי אי פעם בתואר כלשהו או לימודים כלשהם (יש לי עוד שני תארים ראשונים ופסיכותרפיה) שאני מאובחנת, עם תרופה להפרעת קשב ועם כלים איך ללמוד כמו שצריך. אני בת 36. מאובחנת בסך הכל שנתיים וחצי. אני מסתכלת
נקודת מבט אישית עליי ועל הפרעת קשב וריכוז Read More »
שאלה יש לי הפרעת קשב וריכוז. איך מתמודדים עם דחיינות? תשובה דחיינות היא אחד הסימפטומים של הפרעת קשב וריכוז, והיא חלק מהמיומנויות הניהוליות שנפגעות כתוצאה ממנה. כך גם קשיי סדר וארגון, ניהול זמן, תיעדוף משימות וכו. הפרעת קשב וריכוז היא אורגנית, נירו- התפתחותית. לכן לקבל עיצות כמו "פשוט תעשי את זה" או "תבדקי מה עומד
יש לי הפרעת קשב וריכוז. איך מתמודדים עם דחיינות? Read More »
אנשים עם ADHD או ADD נוטים לשכוח ולאבד חפצים ולא לזכור איפה לשים אותם. עיצות לסדר וארגון מסמכים וחפצים
עיצות לסדר וארגון חפצים ומסמכים Read More »
