fbpx

ראשי

שלום, אני ענבל. אני עובדת סוציאלית בעלת תואר שני (MSW) בעבודה סוציאלית- טראומה ופסיכותרפיסטית התנהגותית קוגניטיבית (CBT). 

 אני מטפלת בפסיכותרפיה CBT כגישה מרכזית במבוגרים בקליניקה פרטית בקרית אתא ובטיפולים מרחוק באמצעות ZOOM במגוון בעיות וקשיים תוך שימוש אינטגרטיבי בהתאם לאדם ולצורך שלו בגישות וכלים שונים נוספים: טיפול דינמי, DBT, גישת הכוחות, קואוצ’ינג, ראייה משפחתית ומערכתית, גישת ההחלמה, Cog-Fun וכו’. 

אני מנוסה בטיפול במבוגרים עם הפרעת קשב וריכוז ולקויות למידה, חרדה חברתית וביישנות,חרדות ודיכאון, ומשלבת בטיפול גם את הידע והניסיון הרב שיש לי בתחום התעסוקה, הלימודים והקריירה- בהם כידוע פעמים רבות ישנה פגיעה כתוצאה מהקשיים השונים. 

יש לי ניסיון רב במגזר הציבורי בטיפולים פרטניים וקבוצתיים עם מגוון אוכלוסיות: טיפול בחסמים רגשיים בתחום התעסוקתי בלשכת רווחה,  טיפול ואימון פרטני וקבוצתי במבוגרים עם הפרעת קשב וריכוז ולקויות למידה במרכז תעסוקה עירוני, מרפאה לבריאות נפש של קופ”ח, הוסטלים וקהילות תומכות של נפגעי נפש, בי”ח פסיכיאטרי, הנחיית קבוצות בקופ”ח, אסירים, נוער בסיכון וכו’. 

אני מרצה ומנחת סדנאות פרונטליות ואינטרנטיות (וובינרים) בארגונים פרטיים וציבוריים ודרך FunZing בתחומי ההתמחות שלי: תעסוקה והפרעת קשב וריכוז במבוגרים: למנהלים, לעובדים עם הפרעת קשב ולמטפלים במבוגרים עם הפרעות קשב. 

החיבור החזק שלי להפרעת קשב החל לא הרבה אחרי שאובחנתי בעצמי בהפרעת קשב וריכוז בגיל מבוגר ואני אמא לילד עם הפרעת קשב וריכוז. אני רואה שליחות ומשמעות בהעלאת מודעות ועזרה לבוגרים עם הפרעת קשב לתיפקוד טוב יותר, תחושת ערך עצמי גבוהה יותר והבנה טובה יותר של עצמם.

אתם מוזמנים לסייר באתר, לקרוא מידע הנוגע בקושי שלכם, להתרשם וליצור עמי קשר על מנת שאסייע לכם ליצור שינוי בחייכם. אשמח לצעוד לצדכם במסע שלכם לכיוון הבנה טובה יותר של עצמכם ושל התנהגותכם, שיפור הרגשתכם ושיפור ההתמודדות שלכם עם הקשיים שאתם חווים. 

 למידע נוסף ולתיאום פגישת היכרות צרו איתי קשר:

ענבל 0545-365959

סרטון אנימציה: מהו מודל אפר"ת ומה עושים בטיפול קוגניטיבי- התנהגותי?

מה קורה כשאישה רואה התכתבות חשודה בטלפון הנייד של בעלה? מה היא חושבת, מרגישה, כיצד היא מגיבה ואיך אפשר לעזור לה עם טיפול CBT? הסבר על הדוגמה באמצעות מודל אפר”ת: אירוע, פירוש, רגש, תגובה ועל מונחים מרכזיים בטיפול CBT (טיפול קוגניטיבי- התנהגותי): מחשבות אוטומטיות, עיוותי חשיבה ואמונות ליבה באמצעות סרטון אנימציה חמוד וקליל ממש פה:

טיפול קבוצתי הפרעת קשב

סוגי טיפולים

ההרצאות הקרובות שלי

  • ניתן לצפות בלשונית הרצאות על ההרצאות הקודמות שלי בתחום הפרעת קשב וריכוז במבוגרים
  • ניתן לפנות אליי על מנת להזמין הרצאות עבר או בהתאמה אישית לארגונים וחברות
  • ניתן לצפות בהקלטה שלהן באתר הקורסים שלי בסכום סמלי בצפייה חופשית למשך חודש: https://my.schooler.biz/s/15081/bundles

מדריכים במתנה לתיבת המייל שלכם

36 טיפים להתנהלות יעילה עם תיבת האימייל

את מרגישה שאת טובעת עם כמויות המיילים שיש לך שהולכות ומצטברות? אתה מרגיש שבמקום שהאימייל ישמש ככלי עבודה, הוא הופך להסחת דעת ואתה לא מצליח להתנהל איתו ביעילות?

בדיוק בשבילכם יצרתי את המדריך הזה!​

לקבלת המדריך למייל ליחצו על הלינק הזה >> 

8 אפליקציות לניהול הפרעת קשב למבוגרים וילדים

מכירים את זה שכל בוקר ולילה אתם רבים עם הילדים שלכם שיש להם במקרה הפרעת קשב וריכוז והכל הולך כל כך לאטטטט ואז אתם מאחרים? ואולי אתם מאחרים כי… לכם יש הפרעת קשב וקושי לעמוד בזמנים? מתקשים לנהל משימות ואת הלו”ז שלכם? לא נרדמים בלילה?

אז במיוחד בשבילכם הכנתי את המדריך הזה!

לקבלת המדריך למייל ליחצו על הלינק הזה >>

אייטם במדור יחסים בעיתון "לאישה" על ההרצאה שלי על הפרעת קשב, סקס וזוגיות

להתקשר