fbpx

עיצות

גורמי סיכון לגירושין אצל בעלי ADHD וטיפים

מגדר מספר מחקרים בחנו את הקשר בין מגדר אצל בעלי ADHD כגורם סיכון, והם מצאו שנשים עם ADHD חוות יותר קשיים בקשרים בין אישיים באופן כללי לעומת גברים עם ADHD, אולם במספר מחקרים מצאו שלנשים עם קש”ר יש פגיעה רבה יותר במערכות היחסים הרומנטיות שלהן לעומת נשים ללא קש”ר- אבל לא יותר מגברים עם קש”ר. […]

גורמי סיכון לגירושין אצל בעלי ADHD וטיפים Read More »

מתקשים להבין את סימני הגוף שלכם? ייתכן שיש לכם קושי באינטרוספציה

אינטרוספציה היא היכולת לקרוא את סימני הגוף של עצמנו. למשל: הלחץ בשלפוחית השתן שאומר לנו שאנו צריכים להשתין, הלחץ בבטן שאומר לנו שאנחנו צריכים לעשות מס’ 2, רעב, צמא, וויסות טמפרטורה- להבין שקר לנו מידי או חם לנו מידי.

מתקשים להבין את סימני הגוף שלכם? ייתכן שיש לכם קושי באינטרוספציה Read More »

מהי היגיינת מדיה? איך מתמודדים עם הצפת מדיה בנושא המלחמה?

היגיינת מדיה היא יצירה ושמירה על הרגלי צריכת מדיה- בתדירות, במשך ובסוג התכנים. בזמן רגיל, היגיינת מדיה חשובה מאוד לאנשים בכלל ובפרט לבעלי הפרעת קשב מכיוון שיש לנו נטייה לעשות “בינג’” של צריכת מדיה בכמויות גדולות, תכנים שלאו דווקא איכותיים ומוסיפים לנו שמחה, ידע או ערך כלשהו והתזמון הוא לעיתים קרובות פוגע בנו מכיוון שהוא

מהי היגיינת מדיה? איך מתמודדים עם הצפת מדיה בנושא המלחמה? Read More »

טיפים לתקשורת זוגית טובה יותר ומחקרים לכבוד יום המשפחה

לכבוד יום המשפחה שחל אתמול רציתי לדבר על שני גורמי סיכון לגירושים בנוסף למייל קודם ששלחתי לכם בנושא על גורם סיכון של חוסר וויסות רגשי ושליטה עצמית שאפשר לקרוא אותו גם כאן, באתר שלי.

טיפים לתקשורת זוגית טובה יותר ומחקרים לכבוד יום המשפחה Read More »

להתקשר