מבזבזי זמן

במירוץ הזה של החיים, במיוחד אצל בעלי ADHD, הרבה פעמים נכנסים לסיחרור כזה מתיש שהוא אחד משניים ולפעמים נעים בין שניהם:

מהו גזלן זמן או מבזבז זמן? איך יודעים כמה זמן מבזבזים על פייסבוק?