fbpx

טיפול CBT

יתרונות וחסרונות הטיפול הפרטי והציבורי

אנשים רבים מתלבטים אם ללכת למטפל בשירות ציבורי או באופן פרטי. לעיתים הם בוחרים באחד מהם מבלי לחשוב על כל היתרונות והחסרונות של הבחירה. רוב המטפלים המוסמכים (כמו עו”ס או פסיכולוג) עובדים גם בציבורי וגם בפרטי במקביל, או לפחות התחילו מהציבורי עד שעברו לחלוטין לפרטי מסיבות שונות.  אנסה לסקור את היתרונות והחסרונות לדעתי: יתרונות וחסרונות …

יתרונות וחסרונות הטיפול הפרטי והציבורי לקריאה »

מה יותר יעיל- טיפול תרופתי או פסיכוסוציאלי?

25-50% מנוטלי הטיפול התרופתי עדיין יכולים לסבול מפגיעה בכמה תחומי חיים למרות ההפחתה בתסמיני הליבה בעקבות שנים של חוויות כישלון ותת- הישגיות והן גורמות לעיוותי חשיבה ואמונות שליליות שגורמות לחוסר מוטיבציה, מחזקות הימנעות ומשפיעות לרעה על מצב הרוח

פרידות בטיפול רגשי

פרידות הן בדרך כלל מאורע עצוב. במיוחד כשזה ממישהו שאתה קרוב אליו. אני חושבת שיחסים טיפוליים זה בין סוגי היחסים הכי אינטימיים שאדם יכול לחוות. אצל אנשים מסויימים אפילו הכי אינטימי- אדם שרואה אותך במצבים הכי לא נעימים, פגועים, כאובים, אישיים… ששומע את הסודות שלך, שמושיט לך יד, שנמצא שם בשבילך, שמכיל אותך, שנותן לך …

פרידות בטיפול רגשי לקריאה »

מה הקשר בין בני המאיה המקסיקנים, האנוסים הספרדים וניצולי השואה ל-CBT?

לפני עשור בדיוק טיילתי במקסיקו בטיול תרמילאים של חודש מתוך טיול בן שלושה חודשים במרכז אמריקה. טיילתי בעיירה המנומנמת והציורית בדרום-מערב מקסיקו, סן קריסטובל. בני מאיה ילידים הסתובבו בכל מקום, חלקם עם התלבושות הצבעוניות המסורתיות שלהם, בפרט הנשים, שמסמנות לאיזה שבט הם שייכים. בשווקים שם ובערים ועיירות רבות נוספות במקסיקו ראיתי שמוכרים שקים ענקיים של …

מה הקשר בין בני המאיה המקסיקנים, האנוסים הספרדים וניצולי השואה ל-CBT? לקריאה »

דיסוציאציה, דה-פרסונליזציה ודה-ריאליזציה

מהי דיסוציאציה? דיסוציאציה נמצאת על רצף, כשבקצה אחד יש דיסוציאציה נורמטיבית כמו למשל חלומות בהקיץ, פעולה באוטומט (לדוגמה נהיגה לעבודה כל יום) וכו, ובקצה השני דיסוציאציות שנחשבות לבעייתיות והן נוצרו כמנגנון הגנה באירועים או תקופות בהם לנפש היה קושי להתמודד עם התכנים באופן ישיר, ולכן היא יצרה ניתוק בינה לבין הסיטואציה. בסיטואציות דומות לאירוע הטראומטי …

דיסוציאציה, דה-פרסונליזציה ודה-ריאליזציה לקריאה »

Call Now Button